Body Move Association

Pas besoin de savoir danser, il suffit juste d’avoir envie de bouger et de s’éclater !

Cours de zumba, de Postural Ball & Stages sur Boujan.

Nos cours de zumba fitness, zumba Toning et de Postural Ball sont dispensés par une éducatrice diplômée d’état. Tous nos cours sont accessibles au plus grand nombre quelque soit votre niveau de départ.

Toutes nos chorégraphies suivent un schéma d’entraînement vous permettant de sculpter et d’affiner votre silhouette tout en vous amusant.

cours de zumba

ZUMBA FITNESS

Avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton…), la Zumba Fitness vous transporte et vous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.

logo postural ball

POSTURAL BALL

Le Postural Ball se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il est fondé sur 3 principes fondamentaux  et combine l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs, de relaxation et de transitions précises.

logo zumba tonic

ZUMBA TONING

Un cours de Zumba Toning est idéal pour sculpter, tonifier et raffermir son corps tout en s’amusant et en gardant la même ambiance festive qu’un cours de Zumba traditionnel (Cumbia, Merengue, Salsa…).

Cours de Zumba, de Postural Ball & Stages sur Boujan.

Nos cours de Zumba fitness, zumba Toning et de Postural Ball sont dispensés par une éducatrice diplômée d’état. Tous nos cours sont accessibles au plus grand nombre quelque soit votre niveau de départ.

Toutes nos chorégraphies suivent un schéma d’entraînement vous permettant de sculpter et d’affiner votre silhouette tout en vous amusant.

ZUMBA FITNESS

Avec ses rythmes latins endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, calypso, reggaeton…), la Zumba Fitness vous transporte et vous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire.

POSTURAL BALL

Le Postural Ball se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon. Il est fondé sur 3 principes fondamentaux  et combine l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs, de relaxation et de transitions précises.

ZUMBA TONING

Un cours de Zumba Toning est idéal pour sculpter, tonifier et raffermir son corps tout en s’amusant et en gardant la même ambiance festive qu’un cours de Zumba traditionnel (Cumbia, Merengue, Salsa…).

Alexia
Diplômée d’état
Instructeur Zumba fitness et Zumba Toning
Certifiée Postural Ball
“Se dépenser, se dépasser et s’amuser”.

Diplômée du conservatoire de Béziers en danse classique, et diplômée d’état, j’enseigne le fitness depuis plus de 15 ans.

Forte de mon expérience, je souhaite vous transmettre mon énergie et ma vitalité à travers des cours ludiques et accessibles à tous, sur des supports aussi différents que la Zumba fitness, la Zumba toning, le stretching et le postural ball.

Grace à mon expérience de danseuse, je vous propose également des cours de stretching atypiques basés sur la respiration et la prise de conscience, agrémentés de musiques zens et relaxantes.

En quête de nouvelles expériences, je suis également titulaire du module Zumba World qui vous permettra de découvrir des nouveaux rythmes jamaïcains, indiens et brésiliens.

Témoignages
Nos élèves en parlent le mieux…
« Depuis que j’ai découvert la Zumba, je suis toujours motivée après ma journée de travail car ça me relaxe.”
Marie
Pratique depuis 3 ans
« Pour moi la Zumba n’est pas seulement une discipline mais c’est un merveilleux outil qui sculpte le corps et l’esprit. »
Edith 
Pratique depuis 6 mois
« Ça a carrément changé ma vie! Jamais je n’ai été aussi en forme et bien dans ma peau. »
Alex
Pratique depuis 1 an

ENVIE DE VENIR ESSAYER

La première séance est offerte.

Pensez juste à prendre des chaussures propres, de l’eau et une serviette.

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